2021-06-18から1日間の記事一覧
ここ一週間は一日一万歩以上歩いている。自転車をこいでいる分含めているが、疲労感があり夜はぐっすり眠れるようになった。 本も読めるように ウォーキングとサイクリングの結果か知らぬが、読書がまたできるようになった。運動に時間が割かれたことでスマ…
ここ一週間は一日一万歩以上歩いている。自転車をこいでいる分含めているが、疲労感があり夜はぐっすり眠れるようになった。 本も読めるように ウォーキングとサイクリングの結果か知らぬが、読書がまたできるようになった。運動に時間が割かれたことでスマ…