2021-05-31から1日間の記事一覧
動くのも起きるのもしんどい。とにかく寝たいのだが、寝すぎて不眠となるのが怖い。 10時間以上の睡眠 昼寝含めて10時間以上寝ると夜眠れなくなる。すると昼夜逆転してしまい、結果心も不調となる。 寝ないようにするのもつらい そこで昼寝しないように試み…
動くのも起きるのもしんどい。とにかく寝たいのだが、寝すぎて不眠となるのが怖い。 10時間以上の睡眠 昼寝含めて10時間以上寝ると夜眠れなくなる。すると昼夜逆転してしまい、結果心も不調となる。 寝ないようにするのもつらい そこで昼寝しないように試み…