Fリーグ しながわシティ1-2広島エフ・ドゥ （松任総合運動公園体育館） 1st 1-1（しながわ：丹羽）（広島：新後） 2nd 0-1（広島：三島） ジャイアントキリング達成 広島エフ・ドゥがF2リーグ開幕戦でジャイアントキリング達成。左サイドから崩して新後選手…

最近はあぐら足での腹筋をしている。回数はこなさなくてもよく、時間も5分あればできるため自宅で空き時間があればいつもしている。 スキマ時間の筋トレ あぐら足での腹筋とともにスクワットもしている。これら合わせても5分とかからないため、気軽に筋トレ…